Мои сильные стороны
и что меня демотивирует
Источники энергии и выгорания:
Что меня заряжает и что истощает?
Учимся формулировать запрос:
Куда я хочу прийти?
Где я сейчас и куда хочу?
Поиск своих истинных целей
Сформулируете ясный мотивирующий запрос на изменения
Выявите причины выгорания / стресса через нейротест
+ 3 практических задания
после каждого урока
Как восстанавливаться
и предотвращать выгорание
Фокус и приоритеты: Как перестать распыляться и делать то, что важно
Границы и баланс: Как выстроить гармонию между работой и жизнью
Получите и адаптируете под
себя конкретные инструменты управления энергией и фокусом
Выработаете индивидуальный план действий, чтобы прийти
к желаемому будущему
+ 3 практических задания
после каждого урока
Как перейти от теории к практике
Сценарий будущего: строим
план будущего развития
Выстраивание опоры: Составляем личные ритуалы, которые будут являться опорой для жизни
Как жить в новом «формате»?
Закрепите изменения
Создадите устойчивую систему баланса и план дальнейшего развития, основанный на сильных сторонах
+ 3 практических задания
после каждого урока
*специальное предложение для участников интенсива